Pain brun diététique riche en protéines
- Pain brun protéiné pour repas diététique
- Protéines de blé, de pois cassé et de lait
- 1 tranche moelleuse = 11g de protéines pures
- Avec farine de seigle complet et graines de lin
- Contient 5 tranches x 50 g. Poids net: 250 g
Le pain brun est un pain de régime riche en protéines de qualité pour être consommé dans le cadre d'un régime hyperprotéiné dès la phase active. Dans l'esprit d'un pain nordique aux céréales, cette spécialité diététique multigrains est faible en calories. Ce pain brun représente un atout majeur pour consommer des protéines solides au petit déjeuner ou bien pour accompagner des repas légers du midi ou du soir. Pourquoi pas sous forme de sandwich un peu toasté ?
Le pain hyperprotéiné riche en fibres alimentaires est tout indiqué pour suivre un régime amincissant en respectant un apport nutritionnel très bon pour la santé. On connait l'importance du pain quotidien des français, le pain brun Dietifrance est la solution pour accompagner vos repas diététiques et préserver l'équilibre alimentaire de votre journée. C'est un aliment pauvre en lipides avec quelques glucides simples comme source d'énergie pour compléter l'effet dynamique de la cétose. Le pain brun protéiné permet d'éviter l'hypoglycémie et la fringale d'avant midi.
Liste des ingrédients : Eau; mélange de protéines (protéine de blé (gluten) ; protéine de pois; protéine laitière (lait) ); graines de lin brun; farine de seigle complet ; soja texturé ; farine de soja ; fibre de blé ; graine de lin doré ; graine des tournesol ; sésame ; levure; fibre d’avoine; sel; correcteur d’acidité: diacétate de sodium. Allergènes : Lait, gluten et graines variées (voir en gras). Fabriqué en Allemagne sur des équipements où sont utilisés des noix.
| Analyse nutritionnelle moyenne | pour 100 g | 1 tranche (50 g) |
| Energie (kcal) | 260 | 130 |
| Energie (kJ) | 1082 | 541 |
| Matières grasses | 12,1 (g7 | 6,4 (g) |
| - dont acides gras saturés | 1,6 (g) | 0,8 (g) |
| Glucides | 7,4 (g) | 3,7 (g) |
| - dont sucres | 1,9 (g) | 0,95 (g) |
| - dont amidon | 5,5 (g) | 2,75 (g) |
| Fibres | 14 (g) | 7 (g) |
| Protéines | 22 (g) | 11 (g) |
| Sel | 1,3 (g) | 0,65 (g) |
Pain brun diététique riche en protéines
Le pain a une valeur nutritive insoupçonnée puisqu’on en consomme au quotidien. On le plébiscite avant tout pour sa haute teneur en fibres. Le pain brun a l’avantage de conserver tous les nutriments issus des ingrédients. Il n’a pas subi un traitement chimique qui l’aurait privé de ses bienfaits nutritionnels. C’est un aliment diététique riche en protéines et qui convient parfaitement pour suivre un régime minceur.
Pourquoi il n'y a que du pain blanc dans le commerce alors que le brun est nettement plus nutritif ? C’est une question de goût. On a sacrifié les apports nutritionnels au profit du confort gustatif. Pourtant, le pain au quotidien est le principal pourvoyeur de fibres pour de nombreuses personnes soucieuses de leur alimentation santé. Le besoin journalier moyen est d’environ 25 grammes. On a un besoin plus élevé pour brûler les graisses et maigrir. Le pain brun a une fibre beaucoup plus dense grâce à la préservation de ses ingrédients naturels issus du blé, à savoir les grains, le son et les germes. On y retrouve donc des éléments nutritionnels essentiels à la santé comme les protéines, les vitamines et les minéraux.
Du pain brun hypocalorique et hyperprotéiné
Le pain brun diététique riche en protéine est à consommer pour accompagner un régime minceur. Il est particulièrement hypocalorique puisque la tranche de 50g ne contient que 0,95 g de sucre. Sa valeur énergétique est de 130 kcal. L’apport en protéines est de 10 g, sachant que l’on peut prendre plusieurs tranches pour accompagner un repas léger. Manger ce pain hyperprotéiné ne vous fera pas grossir, car il contient très peu de matières grasses et seulement 0,8 g d’acides gras saturés. La teneur en fibres est particulièrement élevée, soit 7g par tranche. Consommé comme une tartine au petit-déjeuner, ce pain de régime donne assez d’énergie pour éviter l’hypoglycémie et les petites faims en milieu de journée qui, trop souvent, appellent au grignotage.
Pain brun avec 5 tranches à consommer directement ou à faire griller.